SELAMAT DATANG KE BLOG INFORMASI KEHAMILAN, BERSALIN & MENYUSU MALAYSIA

SELAMAT DATANG KE BLOG INFORMASI KEHAMILAN, BERSALIN & MENYUSU MALAYSIA
LEADER & PENGEDAR SHAKLEE TERBAIK. DAPATKAN VIVIX, SUPLEMEN HAMIL, BERSALIN MENYUSU SHAKLEE MALAYSIA

PANDUAN IBU HAMIL : KURANGKAN MUAL / MUNTAH / LOYA / KEMBUNG

PANDUAN BUAT IBU YANG SELALU MUAL / MUNTAH / LOYA / KEMBUNG   hari ni dalam kelab Preggy Mom, ramai yang kelihatan letih sebab asyi...

PANDUAN BUAT IBU YANG SELALU MUAL / MUNTAH / LOYA / KEMBUNG

 

hari ni dalam kelab Preggy Mom, ramai yang kelihatan letih sebab asyik rasa tak sihat dan mual je kan. So Bonda nak sharelah sikit panduan untuk kita kurangkan rasa loya dan sering berangin satu badan ni. 

  • Makan sedikit-sedikit. Tapi kerap jangan makan banyak, sebab ia bolehkan kita muntah, 
  • Ambil makanan berbentuk karbohidrat yang bantu hilangkan mual seperti nasi, roti atau kentang,
  • Kurang/ elak makanan berminyak @ pedas. Ini akan memburukkan lagi morning sickness (mual / loya),
  • Makan buah epal / delima (ia bantu kurangkan mual) Boleh juga cuba minum jus epal dengan sedikit madu,
  • Minum air banyak walaupun muntah. Ia dapat banrtu badan dari terhidrat. Jika tak suka air masak, gantikan air jus buah segar. Kurangkan kopi, neskafe dan teh,
  • Amalkan minuman halia (bancuhan ringan) jika terlalu pekat nanti kepanasan pula badan. Kepanasan tidak baik untuk awal kehamilan,
  • Jangan terus bangun dari tidur secara tiba-tiba. Ambil masa untuk bangun agar badan stabil. Biar lambat asal selamat, 
  • Pakai baju yang longgar dan senang menyerap peluh.  Baju ketat akan menekan abdomen dan perut menyebabkan masalah loya dan ingin muntah. 
sekian, tip di petang hari. Insyallah esok saya sambung dengan tip lain pula


Jika mencari tip kesihatan dan suplemen Shaklee semasa hamil, bersalin dan menyusu, boleh hubungi saya. Nak? Boleh saya bantu anda? hubungi saya di talian seperti di bawah
😊

Sharifah Salmiza (Bonda Miza)
012 585 2034 
(whatsapp/telegram/sms/call)
www.bondamiza.com
www.bersalinmenyusu.com
"Founder of BondaMiza Millionaire"
"Founder of Empayar Wanita Sedunia"
"Founder of Preggy Mom Club"


feel free to share dengan semua.

Moga bermanfaat.

'Be simply healthy'
Master To be Bonda Miza


Lain-lain bahan bacaan berkaitan : 

Penting pengambilan OMEGA semasa hamil
Jemput baca penjagaan selepas bersalin / berpantang selepas caesarean di sini
Jemput baca penjagaan selepas bersalin / berpantang secara tradisional di sini
Jemput baca Manfaat Susu Ibu di sini
Jemput baca khasiat ESP untuk penyusuan ibu di sini
Jemput baca kaedah penyimpanan susu ibu di sini  
Dapatkan info set bersalin terbaik di sini
Tip atasi bengkak susu di sini
Tip meningkatkan kesuburan suami isteri di sini
Dapatkan maklumat kelebihan menjadi ahli Shaklee di sini

You Might Also Like

0 comments

jika ada pertanyaan sila tinggalkan komen / cadangan di sini yea. terima kasih atas komen anda.. moga bermanfaat.. :D, boleh juga hubungi saya di talian 012 5852034 (whatsapp/telegram) untuk info lanjut.

salam perkenalan mesra ~ Bonda Miza :D

WOW, BESTNYA JADI AHLI SHAKLEE! BUKAN SAHAJA ENJOY HARGA MURAH, MALAH LEBIH DARI ITU! SYOKNYA!!

WOW, BESTNYA JADI AHLI SHAKLEE! BUKAN SAHAJA ENJOY HARGA MURAH, MALAH LEBIH DARI ITU! SYOKNYA!!
Jadi ahli ni bukan sekadar dapat diskaun harga je, tapi ada lagi yang lebih best. Rupa-rupanya dapat bonus walaupun makan sendiri, WOW! kalau tempat lain pun tak adanya dapat cash back macam Shaklee. kira-kira balik berbaloi, sebab bonus yang BUKAN SAHAJA boleh cover harga vitamin itu balik malah rupanya lebih daripada itu. Syoknya! :D

..

..